في حين أن أي لحظة جيدة للبدء، وكان اليومية الشخصية دائما مثالا تقليديا على قرار العام الجديد. واحد صحي جدا: انه يزيد من الوعي ويسمح لك للضغط على أكثر من عصير كل لحظة. وعلاوة على ذلك: في عصر حيث يلعب الوقت والحمقى لنا بشكل سيء للغاية، لقد جئت إلى الاعتقاد بأن اليومية أمر لا بد منه من أجل التعقل العقلي.
من قبل "شخصية" هنا لا يعني كنت أنوي أن يقرأ من قبل أشخاص آخرين على الإطلاق. حدث على الرغم من لغة يعني دائما الاتصالات، ولكن في كتابة مجلة الشخصية هو الانضباط مختلفة جدا عن المدونات، وعلى سبيل المثال، ومعظم فوائدها تأتي من هذه الحرية. كتابة على نفسه هي واحدة من تلك الوسائل النادرة لدينا للحصول على بعض المسافة من أنفسنا، وأنه يمكن أن يكون أيضا مظاهرة جميلة من الحب لنفسه.
أفضل وسيلة للقيام اليومية الخاصة بك واحد هو أن يجعلك أكثر راحة، وتلك التي تدفع لك معظم بسهولة في الكتابة. فيما يتعلق نفسي، لقد تم اليومية في أجهزة الكمبيوتر المحمولة لأكثر من 15 عاما حتى الآن، وإلا في الآونة الأخيرة جعلت التحول إلى جهاز كمبيوتر. المحمولة هي أكثر مرونة ولكن جهاز الكمبيوتر لديه ميزة السماح للبحث عن نص لاستعادة المعلومات، وإجراء تحقيقات ... علاوة على ذلك، يقال بأن الكتابة والطباعة على الآلة الكاتبة تحفيز مناطق الدماغ المختلفة، لذلك هو فكرة جيدة لخلط التقنيات.
كونه أداة للتنمية الذاتية، وهي مجلة كما يعترف العديد من التطبيقات مثل الأنفس وجود لها. هذا هو أداة مرنة للغاية، مع بعض السمات الخاصة والفريدة من نوعها:
- فهو يجعل الجواهر "لزجة": ما لم يكن لديك نوع متخصص جدا من اليوميات (التي تركز فقط على العلاقات، والأسرة، والكتب، والمهنية أو التنمية الشخصية ...)، وسيكون هناك دائما يأتي ذلك اليوم شديد جدا في نهاية التي تقوم بفتح دفتر الملاحظات أو معالج النصوص ويشعر بشيء من الارتباك من قبل فائض من الخيارات: ما للكتابة، ما لإنقاذ من الانهيار كله؟ حسنا، في تجربتي، وكان الجواب: لا يهم كثيرا مجرد بداية الكتابة. اليومية الشخصية، وأكثر من أي نوع آخر، لديه تلك القدرة على التقاط "جوهر" من هذه اللحظة، أن الخفية "90٪ من جبل الجليد" تحت الكلمات. وسوف حكما محايدا في وقت لاحق على ما يبدو استحضار لحظات معقدة جدا، والمزاج، والحالات، وساعة من النهار، ضوء ... تبقي فقط يدك تتحرك، وملء بضع دلاء من نهر بالرغم من ذلك. ليس الكثير من الجهد النظر في المكافأة التي تحصل عليها.
- الماضي منظور يعني: في بعض الأحيان، فمن لا يصدق كم يمكن للمرء أن تحيد عن النفس قبل اسبوع واحد لتعيين عادة من إعادة قراءة ما "هذا الرجل" قال، ثم دورتك المقبلة سوف تصبح أكثر ثباتا. الخاص بك "جيش واحد" سيكون أقوى. فمن المدهش كم نحن قادرون على نسيان، وكيف بسرعة. حقا.
- جلب بعض الضوء على تلك مصاصي الدماء: لحظات العدوانية، والأشياء التي كنت على وشك كتابة لا لأنها أحرجت جزيلا ... مضحك مدى السرعة التي تنخفض وتصبح تفصيلات، لا شيء: بضعة خطوط مملة. ولكن: في حال كنت لم يكتب لهم، وأنهم لن يكون لا يزال في الداخل منك، مما يجعل عملهم مظلم مجلة، حتى لنفسه، يحتاج الى الصدق والشجاعة. ويؤتي ثماره.
- التحيزات تدمير، والمقاومة في الكتابة: وهي مجلة ذات قيمة مثل وقت التدريب التي سوف تتخذ لاحقا الى الكتابة الأخرى تفعل كتابة مجلة يعني التعود على تمكين الخاص "واسطة لفظية" كل يوم الى جانب ذلك، في كل مرة قمت بإنهاء كتابة. ، أصبح التصور الخاص بك أكثر وضوحا. كلمات والمنطق وكلاهما وجهان لعملة واحدة. لا يهمني الجمال رسمي. مجرد سد نفسك في محطة الخاص والسماح لها تدفق. لا أحد يراقب.
- العطل من التماسك: هذا هو واحد يا مهدئا بذلك. يوم واحد يمكنك أن تقول الحمراء والزرقاء بعد ذلك المرحلة التالية. المجلة هو مجرد مرآة للعمليات الخاصة بك، والمرآة التي لا تزال، ويمكنك الاستفادة من هذه الخاصية لاستخدام الكتابة بوصفها "طاولة التجريب" في نفسك، حاول أن تعرف نفسك على نحو أفضل، حاول دائما أشياء جديدة. على سبيل المثال: "لقد كنت وقحا قليلا في هذه الأيام. وانا ذاهب الى محاولة الكتابة بأسلوب معتدل بخس، مثل، ودعونا نرى ماذا يمكنني ان نتعلم منها في وقت لاحق، عندما يتم تبريده الى اسفل ".
- حل المشكلة: حتى لو كنت لا تزال تبقي 1 مموهة الكتابة مقابل موقف الآخرين، أو غيرها من الرذائل من هذا النوع، حتى لو كنت تقع باستمرار إلى شفقة النفس، والكلمات حرف أربعة أو الهواجس مرارا وتكرارا، ونطق بسيط لما يحدث في السماء يجعل من المضي قدما.
- الدافع: في حالتي، لقد وجدت أن مجلة هي عبارة عن منصة مفيدة جدا لاعطاء أوامر نفسي. لا تكتب "أود القيام به ...": الانتهاء من إدخالك مع "الآن سأفعل ..." ثم قم بإنهاء اليوميات. بالنسبة لي كان يعمل. واعتقد انه له علاقة مع قوة الكلمة المكتوبة.
هكذا، في حال ما زال هناك أي شك، وإنني أوصي بشدة الشخصية اليومية لكل فرد. عام جديد وربما لحظة جيدة خاصة، في حالة أن تشعر أن وجودك في إطار حيوي لقبول التزام. وحتى لو لم تقم بذلك، لموافق: لا يتعجل، وإعطاء مجرد فكرة أو اثنتين من وقت لآخر. وتذكر: اليومية هو جيد لروحك!
هل لديك يوميات شخصية؟ ما هي الأغراض الأخرى التي وجدت من أجلها؟ كيف تحصل على استفادت لك؟ ما هي الصعوبات التي وجدت؟
الوظائف ذات الصلة:
كيف تصبح متفائل مع القليل جدا من الجهد
GTD للكتاب
لا يوجد شيء خاطئ مع كونه نزوة
مفاهيم التصوير الفوتوغرافي
لا تحتاج فلسفة، أليس كذلك؟
