I když každou chvíli, je dobré začít, osobní deníku bylo vždy klasickým příkladem nového roku rozlišení. A velmi zdravý: zvyšuje své vědomí a umožňuje vtěsnat až po ty šťáva z každého okamžiku. Dále: v době, kdy čas hraje a blázni, abychom tak špatně, přišel jsem k názoru, že deníku je pro duševní příčetnosti.
Pod pojmem "osobní" tady říct, že jsem není určen ke čtení jinými lidmi vůbec. Událost když jazyce vždy znamená komunikaci, ale psát osobní deník je disciplína velmi liší od blogů, například, a většina z jeho výhod pochází z této svobody. Zápis do sebe, je jedním z těch vzácných znamená, že musíme získat nějaké vzdálenosti od sebe, a to může být i krásná ukázka lásky k sobě samému.
Nejlepší nástroj k tomu si do deníku, je ten, který dělá pohodlnější, který tlačí vás nejvíce snadno do psaní. Pokud jde o mě, jsem deníku v noteboocích více než 15 let a teprve nedávno dělal posun k počítači. Notebooky jsou více flexibilní, ale počítač má tu výhodu, že umožňuje fulltextové vyhledávání obnovit informace, aby vyšetřování ... Kromě toho, říká se, že rukopis a psaní na stroji stimulovat různé oblasti mozku, tak to je dobrý nápad, promíchat techniky.
Jako nástroj pro vlastní rozvoj, časopis připouští tolik aplikací jako selves existují. Je to velmi flexibilní nástroj, s některými zvláštními a jedinečné rysy:
- To je esence "sticky": pokud nemáte velmi speciální druh deníku (zaměřené pouze na vztahy, rodina, knihy, odborné a osobní rozvoj ...), tam bude vždycky, že velmi intenzivní den na jehož konci si otevřete svůj notebook nebo textový procesor a cítí se trochu zmateni nad možností: co psát, co se zachránit z celé laviny? No, podle mých zkušeností, je odpověď: nezáleží na tom mnohem Stačí začít psát.. Osobní deníku, více než jakýkoli jiný žánr, má tu schopnost zachytit "esence" na chvíli, že skrytá "90% z ledovce" pod slovy. Zdánlivě neutrální větu později vyvolat velmi složité momenty, nálady, situace, hodinu dne, světlo ... jen aby se vaše ruka v pohybu, vyplnit pár kbelíků z řeky ačkoli. Není mnoho úsilí s ohledem na odměnu dostanete.
- Minulé znamená perspektiva: někdy je to neuvěřitelné, jak moc lze odchýlit od jednoho týdne před sebe je nastavit zvyk rereading co "ten chlap" řekl, a pak si samozřejmě dopředu bude stabilnější.. Vaše "Armáda jednoho" bude silnější. Je s podivem, jak moc jsme schopni zapomenout, a jak rychle. Opravdu.
- Přineste si světlo na ty upíry: agresivní momenty, věci, které jste byli na pokraji nepsal, protože byste tak trapně ... zvláštní, jak rychle se odepisovat a stát markanty, nic: pár nudných řádků. Ale: v případě, že jste nenapsal, stejně by se stále v tobě, aby jejich temné práci časopis, a to i pro sebe, vyžaduje upřímnost a odvahu.. A to se vyplatí.
- Ničí předsudky, odpory na zápis:. Časopis je cenným tréninku čas, který budete později vzít na druhou psaní děláte Psaní deníku znamená zvyknout si, aby vaše "slovní režim" Kromě toho každý den, pokaždé, když přestal psát. , vaše vnímání se stal jasnější. Slova a myšlení jsou obě strany stejné mince. Nemusíte se starat o formální krásy. Stačí zapojit se do terminálu a nechte jí tedy odtéct. Nikdo se nedíval.
- Dovolená od soudržnosti: Tohle je ach tak uklidňující. Jednoho dne si můžete říct, červené a modré pak další. Časopis je jen zrcadlem vašich procesů, zrcadlo, které i nadále, a můžete využít této vlastnosti používat psaní jako "experimentování" tabulky na sebe. Snažte se poznat sám sebe lépe, vždycky zkoušet nové věci. Příklad: "Byl jsem trochu hrubý v těchto dnech. Budu se snažit psát v mírném a skromné, jako je styl a uvidíme co se dozvím z ní později, kdy se ochladí. "
- Řešení problémů: i když stále držet podprahovou psaní-pro-ostatní postoje, nebo jiné zlozvyky z druhu, i když stále spadnout do vlastní lítosti, čtyři dopisní slova nebo posedlosti znovu a znovu, jednoduchá artikulace toho, co se děje vždy umožňuje pokračovat.
- Motivace: v mém případě, jsem zjistil, že časopis je velmi užitečnou platformou, abych si rozkazy. Nepište "Já bych chtěl dělat ...": dokončit svůj vstup s "teď budu dělat ..." a pak ukončete deník. Pracuje pro mě. Myslím, že to má co do činění se sílou psaného slova.
Takže v případě, že ještě nějaké pochybnosti, doporučuji osobní žurnálování pro každého. Nový rok je možná obzvláště vhodný okamžik, v případě, že máte pocit, že jste v rámci zásadní přijmout závazek. A i kdyby ne, jeho OK: žádný spěch, jen dát myšlenku nebo dvě čas od času. A pamatujte si: žurnálování je dobré pro vaše duše!
Máte osobní deník? Jaké další účely jste našel na to? Jak jste se těžil? S jakými obtížemi jste zjistil?
Související příspěvky:
Jak se stát optimista s velmi malým úsilím
GTD pro spisovatele
Na tom není nic špatného na tom, šílenec
Představy o fotografii
Nemusíte filozofii, že?
