בעוד רגע הוא טוב להתחיל בו, יומן אישי תמיד היה דוגמה קלאסית של החלטה לשנה החדשה. וזה דבר בריא מאוד: היא מגדילה את המודעות שלך מאפשר לך לסחוט את המיץ ביותר של כל רגע. יתר על כן: בעידן שבו מחזות זמן ושוטים לנו כל כך, באתי לחשוב יומן הוא חייב שפיות נפשית.
על ידי "אישי" כאן אני לא מתכוון נועדה להיקרא על ידי אנשים אחרים בכלל. אירוע על פי השפה תמיד אמצעי תקשורת, אבל לכתוב יומן אישי היא דיסציפלינה שונה מאוד בלוגים, למשל, רוב היתרונות שלה באים חופש כזה. בכתב עצמו הוא אחד מאותם אמצעים דלים שיש לנו להשיג במרחק עצמנו, וזה יכול להיות גם הדגמה יפה של אהבה עצמית.
הכלי הטוב ביותר לעשות ביומן שלך הוא זה שגורם לך יותר נוח, זה דוחף אותך בקלות לתוך הכתיבה. באשר לעצמי, אני כבר יומן במחברות למעלה מ -15 שנים, ועשה רק באחרונה את המעבר למחשב. מחשבים ניידים גמישים יותר, אך המחשב יש את היתרון של חיפוש טקסט המאפשר לשחזר מידע, לערוך חקירות ... חוץ מזה, הוא אמר כי כתב יד והדפסות לגרות אזורי מוח שונים, כך שזה רעיון טוב לערבב טכניקות.
להיות כלי לפיתוח עצמי, כתב העת מודה גם יישומים רבים כמו האני קיים. זהו כלי גמיש מאוד, עם תכונות מיוחדות וייחודיות מסוימים:
- זה גורם תמציות "דביק": אלא אם כן יש סוג מיוחד מאוד של היומן (התמקד רק יחסים, משפחה, ספרים, מקצועיים או פיתוח אישי ...), לא תמיד בא באותו יום אינטנסיבי מאוד בסופו של דבר אתה פותח את המחברת או מעבד טקסט מרגיש מבולבל מעט עודף של אפשרויות: מה לכתוב, מה להציל מן המפולת שלם? ובכן, מניסיוני, התשובה היא: זה לא משנה הרבה יותר פשוט להתחיל לכתוב.. יומן אישי, יותר מכל ז'אנר אחר, יש את היכולת ללכוד את "המהות" של הרגע, כי הנסתר "90% הקרחון" מתחת למילים. משפט ניטרלי ככל הנראה יהיה מאוחר יותר לעורר רגעים מורכבים מאוד, מצבי רוח, מצבים, שעה ביממה, אור ... פשוט לשמור את היד בתנועה, למלא כמה דליים מנהר אף. לא הרבה מאמץ בהתחשב פרס שאתה מקבל.
- המבט אמצעי קודמים: לפעמים, זה לא ייאמן עד כמה אפשר לסטות עצמית שבוע של לפני הגדר הרגל חוזרת למה "הבחור הזה", אמר, ואז כמובן שלך קדימה יהפוך יציב יותר.. "צבא אחד" שלך יהיה חזק יותר. זה מדהים כמה אנחנו מסוגלים לשכוח, וכמה מהר. באמת.
- להביא מעט אור על ערפדים אלה: רגעים אגרסיביות, דברים הייתם על סף לא לכתוב כי הם נבוכים אותך כל כך ... מצחיק כמה מהר הם לרדת בערכו ולהפוך לפרטי פרטים, שום דבר: כמה קווים משעממים. אבל: אם לא כתב אותם, הם עדיין יהיה בתוכך, מה שהופך את העבודה שלהם כהה העת, גם עבור עצמו, דורש כנות ואומץ.. וזה משתלם.
- דעות קדומות הורסים, התנגדויות על הכתיבה: כתב העת. הוא בעל ערך זמן ההכשרה שאתם מאוחר יותר לקחת לכתיבה אחרת אתה עושה את כתיבת היומן אומר להתרגל לאפשר "מצב מילולית" שלך כל יום חוץ מזה, בכל פעם שאתה יוצא בכתב. , התפיסה שלך הפכה ברורה יותר. מילים ונימוקים הם שני הצדדים של אותו מטבע. לא אכפת לי היופי רשמית. פשוט חבר את עצמך לתוך הטרמינל שלך ולתת לו לזרום. אף אחד לא צופה.
- חגים של קוהרנטיות: זה אחד הוא הו כל כך מרגיע. יום אחד אתה יכול להגיד אדום ולאחר מכן כחול הבאה. כתב העת הוא רק מראה על התהליכים, מראה כי עדיין, ואתה יכול ליהנות מאפיין להשתמש הכתיבה שלך כמו "שולחן ניסויים" על עצמך. נסו להכיר את עצמך טוב יותר, תמיד לנסות דברים חדשים. דוגמה: "הייתי קצת גס רוח בימים אלה. אני הולך לנסות לכתוב בסגנון מתון המעטה דמוי, ונראה מה אני יכול ללמוד את זה מאוחר יותר, כאשר הוא התקרר ".
- פתרון בעיות: גם אם אתה עדיין לשמור על עמדה סאבלימינל כתיבה תמורת אחרים, או החטאים אחרים מכל סוג, גם אם אתה כל הזמן נופל לתוך רחמים עצמיים, ארבע מילים או אותיות אובססיות שוב ושוב, ההגייה הפשוטה של מה שקורה תמיד עושה את זה קדימה.
- מוטיבציה: במקרה שלי, מצאתי כי כתב העת היא פלטפורמה מאוד שימושי לתת לעצמי פקודות. אל תכתבו "אני רוצה לעשות ...": לסיים את הכניסה שלך עם "עכשיו אני אעשה ..." ולאחר מכן עזב את היומן. זה עובד בשבילי. אני מניח שזה קשור לכוחה של המילה הכתובה.
אז, במקרה היה עדיין ספק, אני ממליץ בחום יומן אישי לכל אחד. ראש השנה הוא אולי רגע טוב במיוחד, אם כך אתה מרגיש שאתה בתוך מסגרת חיונית לקבל התחייבות. וגם אם לא, זה בסדר: לא למהר, פשוט לתת לזה מחשבה או שתיים מפעם לפעם. וזכור: יומן טוב לנשמה שלך!
האם יש לך יומן אישי? מה למטרות אחרות מצאת את זה? איך אתה מקבל יתרון? איזה קשיים מצאת?
הודעות קשורות:
איך להיות אופטימי עם מעט מאוד מאמץ
GTD לסופרים
אין רע בלהיות פריק דבר
מושגים של צילום
אין צורך בפילוסופיה, נכון?
