あなたも、私は私の練習をあきらめていることをしばらく考えていない日の成功を書き留めています。実際には、それを取得 より強く、より創造的な毎日。 私はまだそれが周りにベストエフォート型/リターン比率の一つであると考え、私はそのような練習の繰り返しが私にそれがどのように動作するかのよりよい理解を与えていると思います。
コンピュータ科学は人間の脳からレプリケートするのは難しいを見つけるされていることの一つは、その有機的性質である。 シリコン生命体が行うような方法で独自の構造を変更することはできません。意識、意図的楽観主義の繰り返しは、私たちはもっと楽観的になり、なぜそれがです。 それは筋肉のようなものです。 私は例を置いてみましょう：Let 'sは、あなたが "ああそうだ"ニューロンと "クール"ニューロンを持っていると言う。
あなたが思って初めて "ああ、それはとてもクールだ"と、一方から他方へ移動放電があります。
あなたが考える次の時間は、 "ああ、それはとてもクールだ"と、両方のニューロンは他の、より専門的に敏感に一つになっている。
十分に繰り返した後、 両方のニューロンが産生する日常仕事より少ないエネルギーを消費する"ああそうだが冷える"ように、お互いへのアプローチ物理的にも 、経済の原則に従う。 同時に、このような近さ等、日に沿って "ああそう冷却"をもっと推進していきます
...もちろん、私たちであるとしてエンティティを生きている、このプロセスは完全に可逆的である（あなたが使用を開始することができます一日あなたの"ああそうだ"とあなたの"悲惨な"ニューロンなど）。
...もちろん、ここに示されているモデルでは、例のために残忍な簡略化です。 
実は私は（私は忘れているので、疲れた寝るとき、私は朝に最初の操作を行います）、毎晩その日の私の成功を書くことにしておくことであり、私はますますポジティブになっていると私の日が長くなるとより豊富。
また、 古い考え方のままで （それはしかし、多少時間がかかる場合があり、急速に消えつつある：彼らは時々に戻りますので、悪夢が終わったと思ったちょうどその時、悪い習慣があまりにも多くの年、もう1つは注意しなければなりません。）
私は気づいているもう一つの改善は今すぐと入力し、つまり、私は一日に沿って正のイベントを"生成"しやすい見つける。あなたはただ息を、 私は今の成功の私のリストを生成しなければならなかった場合は、 "自問し、何を書くか？あなたがそれらを見つけるためにあなたの知覚を訓練してきたので"。そして、あなたは常に物事を見つける。
だから、再び、私は強くあなたが負の感情 （それらを促進し社会にいる、珍しいことではありませんが） 中毒の問題を持っている場合は特に、その日の成功を書き込むために毎晩1〜2分を取ることをお勧め。 それは確かにあなたの脳は私にリモートで似ていた場合に、結果は信じられないですが、報わと。
あなたはそれを試して与えましたか？ 他にどのような習慣はあなたが陽性で、自分自身を訓練するために使用していますか？
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脳のトラック...深すぎません、お願いします！
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