Покушавам да будем оптимиста, ја заиста, али је очигледно да, као међузависне као што су људи, не могу да се претварају да су свемоћни и потпуно одвоји од себе животну средину и учинити све на сопствену.
Дакле, многе речи рећи да као осетљива и разумна бића да сам ја, ја понекад имају тешко време на улицама, јер мајмун-као држава у којој просечан грађанин (њега или ње) има иструлео, није прецизно пријатан призор.
Како је саопштено у поменутим авантурама, моје "оптимизам мускулатура" је побољшана одржив тренинга, и то ће врло вероватно иде на тако, али постоје ситуације у којима сам ипак осећам као усамљеног меча унутар базена, покушавајући да испарава све да хладна вода на моје питање ... не о томе ко добија први исцрпљен.
Постоје тренуци када се вратим кући са осећајем као да сам био само жваће, вари и онда назад повраћао од стране публике. Нисам чак ни сигуран да ли ћу стајати овај стабилан исхрану ужаса за веома дуго, а можда и не постоји пристојан човек (осим за оне наивне, и Бог их благослови, јер нам треба им толико), који хасн ' Т разматрао могућност самоубиства најмање једном у сред абразивним материјалима са терминала свету смо унутра Истовремено, у случају да ја не би то, ја не мислим да би поништи све што је написано; експедиција може довести до великих открића, чак и ако то не успе да достигне свој циљ, а осим тога, нисам успео зато што сам покушао: ако желите да живите сто година, остану код куће попут поврћа испред екрана (а). Бићете најсигурнији зомби на свету.
То је рекао, овде је поређење које сам пронашао удобан други пут за виси круг, у нади да ће неки од вас бити корисно превише:
"У реду, тако да је овај град у којем живите је, широко гледано, буни. Али, мислите о томе као момка који су у потрази за храном у депонији, нема користи да понављам сваки артикал са "Боже, ово је превише гадне, не могу да га једу!". Сат од глади неће престати због тих тврдњи. Морате да се фокусирају на открићима, о томе шта је храна. Дакле, једино решење је унутра, морате подесити вашу перцепцију. И брзо ".
Када интернализована, цела концепција могла да буде укључен, са малом унутрашње реченице Кад год сам ухватио себе жале, запомажу, мрзе или бојећи се против моје воље., Рекла сам себи: "Нађи неку храну", или "нахрани себе", или нешто од врста, који је заменио негативну мисао. Једном сам мирнији, мој ум аутоматски презирао презиру и почели да раде само у два режима:) Сеарцхинг фор "храну", Б) "Уживање у храни" само пронађен. Остале ствари су избегла на начин на који ратника додгес 25 Нињас у други (сорри за поређења, али то је врста како сам се осећао).
Ако се овај процес наставља као и обично, закон замора ће процес бескористан за неколико дана; речи, што исти, ће престати повезивање са мог унутрашњег бића. Мој ум ће досадити. До сада сам га уживати пуно. Све што желим да урадите је да имају неке мирне шетње, и ресурси као што су то заиста ми помогне, кад имам срећу да их пронађе. Осим тога, ова једна је оживљавање, чини да се осећате веома проактиван. То је нешто попут "посматрања у овој" техници описан овде .
Да ли сте пронашли поређење користан? Да ли користите друге трикове вербализација да каналишу своје емоције? Шта ради за вас?
Релатед постс:
Нови начин да буду позитивни
Један цитат и два упозорења
Емоција уочавање - како то да урадите
Више о томе апсолутно позитиван
Лице носи кофер
