Те, що дійсно схопив мене за увагу Стівена Кові «Сім навичок високоефективних людей" була концепція сверхкомпенсации. Він не присвячувати більше, ніж одна або дві сторінки, але це такий надихаючий факт про те, як наше тіло (і наша свідомість) працює, що його резонансів ще подорожувати зі мною, хоча це було деякий час, так як я прочитав книгу.
Здавалося б, поняття сверхкомпенсации приходить зі світу бодібілдингу. Кожен, хто хоче збільшити свою м'язову масу добре знає, що момент, коли ви починаєте будувати м'язи, коли ви берете їх надлишок напруги, на розрив. Після того як ви зробили з здійсненням, ваш організм відновлює пошкодження назад в стан, в якому м'язи були раніше, а потім додає трохи більше м'язів, як якщо б він сказав: "на всякий випадок». Так от, коли ви отримаєте м'язи побудови: не під час вправ, але в іншому етап, який приходить пізніше.
Кумедний механізм виклик-і-відповідь, чи не так? "Спочатку я вирву тебе, то віддай мені більше, ніж я порушив".
Але Кові, мабуть, не дуже зацікавлений у бодібілдингу. Його справа в тому, що наш розум працювати таким же чином. Я не можу погодитися, і я думаю, що це дуже хороша річ, щоб пам'ятати про ті випадки, коли ви думаєте, що не вдалося, зламався, був не в змозі виконати будь-який графік або самостійно введених правил. Іноді ми занадто сильно вдарила по самим собі. Може бути, нам просто необхідно, що пробій, наша природа потребує такої "коробки часу", щоб зробити механізми, перш ніж приймати нас на більш високий рівень (я відправив раніше про таку "оновлення " раніше). Я бачу це, як пара туфель, які стали занадто тісними. Ви можете продовжувати ходити з ними, звичайно, але краще витратити час, щоб зняти їх, нехай ваші болі в ногах решта на деякий час, а потім покласти на більший розмір з них.
Так що намагайтеся думати, що таким чином в наступний раз ви не в змозі виконувати рішення, графіку або будь-які звички себе обіцянку Може бути, це не те, що вам не вдалося .. Ви будували сили і бути сильніше ви можете намагатися, це точно.
Будь перекомпенсації випадку приходить на розум? Невже це ніколи не трапиться з вами, розуміючи, що кращий спосіб прискорити було уповільнення мало?
Схожі повідомлення:
Одна цитата і два попередження
Начо та первинної сили
Кожен день "" день
З невидимого і важливо
Головне, якщо ви запитаєте мене ...
я повністю згоден, ви повинні падати над тим, щоб піднятися!
Гей, Фарук, спасибі за раунд. Так, безумовно, треба впасти, щоб стояти вище. Справа в тому, як «жорсткі» занадто багато: після перечитувати свій пост, я думаю, може бути, я б підкреслив, більше того, що потрібно приймати свої сили на один крок далі своєї зони комфорту, але тільки один крок. Якщо, коли біль виникає в один стоїть на місці, є ризик ув'язки досвід огидні відчуття, а потім відмовитися від нього назавжди.
Я думаю, це дуже цікаво порівняння ви робите між м'язовими і події в повсякденному житті. Як ви думаєте, може бути хороший спосіб мотивувати когось іншого, щоб рости духовно після одного з таких падінь?
Гей Raidal, дякую за коментар. Я радий, що вам сподобався цей пост. Що стосується вашого питання, то було б надто сміливим для мене, щоб дати спільну відповідь, для кожної людини різні, і «духовні» термін означає щось інше для кожної людини. Гарна річ про компенсацію феномен, описаний тут, є те, що це природний процес нашого тіла (і наша свідомість) розробити автоматично, так що, таким чином, немає ніякої необхідності "мотивувати" що завгодно. Якщо ви хочете, щоб бути корисним для чужого процесу, краще, що ви можете зробити, це створити найкращі умови для такого природного процесу, щоб мати місце. Це все, що я смію говорити з летючих мишей
Спасибі, що навколо