Trong khi bất cứ lúc nào là tốt để bắt đầu, nhật ký cá nhân luôn luôn là một ví dụ cổ điển về độ phân giải năm mới. Và một trong rất khỏe mạnh: nó làm tăng nhận thức của bạn và cho phép bạn squeeze để hầu hết các nước trái cây của từng khoảnh khắc. Hơn nữa: trong độ tuổi là một vở kịch thời gian và điên khùng, chúng tôi rất tệ, tôi đã đến để suy nghĩ mà ghi nhật ký phải là một sự tỉnh táo tinh thần.
Bằng cách "cá nhân" ở đây có nghĩa là không có ý định để được đọc bởi những người khác ở tất cả. Sự kiện mặc dù ngôn ngữ luôn luôn có nghĩa là thông tin liên lạc, nhưng viết một nhật ký cá nhân là một môn học rất khác nhau từ blog, ví dụ, và hầu hết các lợi ích của nó đến từ sự tự do như vậy. Viết cho chính mình là một trong những phương tiện khan hiếm, chúng ta phải đạt được một số khoảng cách từ chính chúng ta, và nó cũng có thể là một minh chứng đẹp của tình yêu cho chính mình.
Các công cụ tốt nhất để làm nhật ký của bạn là một trong đó làm cho bạn thoải mái hơn, là đẩy bạn một cách dễ dàng nhất thành văn bản. Về bản thân mình, tôi đã được ghi nhật ký trong máy tính xách tay cho hơn 15 năm nay, và chỉ gần đây đã chuyển sang một máy tính Máy tính xách tay được linh hoạt hơn nhưng máy tính có lợi thế là cho phép tìm kiếm văn bản để phục hồi thông tin, thực hiện yêu cầu ... Bên cạnh đó, người ta nói rằng chữ viết tay và đánh máy kích thích các vùng não khác nhau, do đó, nó là một ý tưởng tốt để pha trộn kỹ thuật.
Là một công cụ để phát triển tự phát, một tạp chí thừa nhận là nhiều ứng dụng như bản thân tồn tại. Nó là một công cụ cực kỳ linh hoạt, với một số tính năng đặc biệt và độc đáo:
- Nó làm cho tinh chất "kết dính": trừ khi bạn có một loại rất đặc biệt của cuốn nhật ký (chỉ tập trung vào mối quan hệ, gia đình, sách, chuyên nghiệp hoặc phát triển cá nhân ...), sẽ luôn luôn đến ngày hôm đó rất mãnh liệt ở cuối của bạn mở máy tính xách tay của bạn hoặc bộ xử lý văn bản và cảm thấy một chút bối rối bởi quá lựa chọn: viết những gì, những gì để tiết kiệm được từ trận tuyết lở toàn bộ? Vâng, trong kinh nghiệm của tôi, câu trả lời là: nó không quan trọng nhiều Chỉ cần bắt đầu bằng văn bản. Nhật ký cá nhân, nhiều hơn bất kỳ thể loại khác, có khả năng để nắm bắt được "bản chất" của thời điểm này, mà ẩn "90% của tảng băng" bên dưới các từ. Một câu dường như trung lập sau này sẽ gợi lên những khoảnh khắc rất phức tạp, tâm trạng, tình huống, các giờ trong ngày, ánh sáng ... chỉ cần giữ cho bàn tay của bạn di chuyển, điền vào một vài xô từ sông mặc dù. Không nhiều nỗ lực xem xét khen thưởng bạn nhận được.
- Qua phương tiện quan điểm: đôi khi, nó không thể tin được bao nhiêu người ta có thể phân ra từ tự một tuần trước của Thiết lập thói quen đọc lại những gì "anh chàng", và sau đó khóa học bạn phía trước sẽ trở nên ổn định. "Quân đội của một" sẽ mạnh mẽ hơn. Nó là đáng ngạc nhiên bao nhiêu chúng tôi có thể quên, và làm thế nào một cách nhanh chóng. Thực sự.
- Mang theo một số ánh sáng khi những ma cà rồng: những khoảnh khắc tích cực, những điều mà bạn đang trên bờ vực của không viết vì họ xấu hổ bạn rất nhiều ... buồn cười nhanh như thế nào họ giảm giá và trở thành chi tiết vụn vặt, không có gì: một vài dòng nhàm chán. Nhưng trong trường hợp bạn đã không viết ra chúng, họ vẫn sẽ được bên trong của bạn, làm cho công việc đen tối của họ Một tạp chí, thậm chí cho chính mình, đòi hỏi sự trung thực và can đảm.. Và nó trả tiền đi.
- Thành kiến phá hủy, điện trở trên bằng văn bản một tạp chí rất có giá trị như là một thời gian đào tạo mà bạn sau này sẽ có các văn bản khác mà bạn làm Viết một tạp chí có nghĩa là nhận được sử dụng để cho phép "chế độ bằng lời nói" của bạn mỗi ngày Bên cạnh đó, mỗi khi bạn bỏ thuốc lá bằng văn bản. , nhận thức của bạn đã trở nên rõ ràng hơn. Lời nói và lý luận là cả hai mặt của một đồng xu. Không quan tâm về vẻ đẹp hình thức. Chỉ cần cắm vào thiết bị đầu cuối của bạn và để cho nó chảy. Không có ai xem.
- Ngày lễ từ sự gắn kết: Đây là một trong oh nên nhẹ nhàng. Một ngày, bạn có thể nói màu đỏ và sau đó màu xanh tiếp theo. Tạp chí chỉ là một tấm gương cho các quá trình của bạn, một tấm gương vẫn còn, và bạn có thể hưởng lợi từ đặc điểm đó để sử dụng văn bản của bạn như là một "bảng thử nghiệm" trên mình. Hãy thử để biết mình tốt hơn, luôn luôn thử những điều mới. Ví dụ: "Tôi đã được một chút thô lỗ trong những ngày này. Tôi sẽ cố gắng để viết trong một phong cách vừa phải, giống như cách nói, và chúng ta hãy xem những gì tôi có thể học hỏi từ nó sau đó, khi nó được làm lạnh xuống ".
- Giải quyết vấn đề ngay cả khi bạn vẫn giữ lập trường bằng văn bản cho người khác cao siêu, và các tệ nạn khác của loại hình này, ngay cả khi bạn thường xuyên rơi vào tự thương hại, bốn chữ cái hoặc ám ảnh một lần nữa và một lần nữa, phát âm đơn giản của những gì đang xảy ra luôn luôn làm cho nó đi trước.
- Động lực: trong trường hợp của tôi, tôi đã tìm thấy một tạp chí là một nền tảng rất hữu ích cho bản thân mình đơn đặt hàng. Đừng viết "Tôi muốn làm ...": hoàn thành mục nhập của bạn với "bây giờ tôi sẽ làm ..." và sau đó bỏ cuốn nhật ký. Nó làm việc cho tôi. Tôi đoán nó đã làm với sức mạnh của chữ viết.
Vì vậy, trong trường hợp có bất kỳ nghi ngờ gì nữa, tôi khuyên các bạn nên ghi nhật ký cá nhân cho tất cả mọi người. Năm mới có lẽ là một thời điểm đặc biệt tốt, trong trường hợp mà bạn cảm thấy rằng bạn đang ở trong khung quan trọng để chấp nhận các cam kết. Và thậm chí nếu bạn không, OK: không vội vàng, chỉ cần cho nó một ý nghĩ hoặc hai theo thời gian. Và hãy nhớ: ghi nhật ký là tốt cho linh hồn của bạn!
Bạn có một cuốn nhật ký cá nhân? Các mục đích khác đã được tìm thấy cho nó? Làm thế nào bạn nhận được lợi ích? Những khó khăn đã được tìm thấy ở đâu?
Liên quan đến bài viết:
Làm thế nào để trở nên lạc quan với những nỗ lực rất ít
GTD cho các nhà văn
Không có gì sai với là một freak
Khái niệm về nhiếp ảnh
Bạn không cần triết học, làm bạn?
